سایت انفجار هات بت : جزر و مد Wicked: دانشمندان شهروند برای افزایش سطح دریا برنامه ریزی می کنند


سایت انفجار هات بت hot bet

Citizen Science Salon یک مشارکت بین است کشف کردن و SciStarter.org.


جزر و مد های شریر ، که به عنوان جزر و مد یا جزر و مد نجومی نیز شناخته می شوند ، یک پدیده طبیعی است که سالانه چندین بار در مناطق خاصی از کره زمین رخ می دهد. در منطقه بوستون ، این وقایع معمولاً در مارس و اکتبر اتفاق می افتد. این زمانی است که یک ماه کامل یا ماه جدید وجود دارد و زمین ، خورشید و ماه برای ایجاد یک جزر و مد فوق العاده تراز می شوند. این حوادث غالباً با طغیان بیشتر همراه است ، گاهی اوقات "سیل روز آفتابی" یا "سیل مزاحم" نامیده می شود. این سیلاب ها بدون توجه به طوفان یا بارندگی اتفاق می افتند و باعث صعب العبور بودن جاده ها ، پیاده روها یا مناطق خاص می شوند.

اگر این وقایع قبلاً به طور طبیعی رخ داده باشند ، در مورد آنها چه می توانیم انجام دهیم؟ حوادث جزر و مدی ناگوار به ما نگاهی می اندازد که با افزایش سطح دریا در اثر تغییرات آب و هوایی ، آینده ما چگونه خواهد بود. یادگیری دقیقاً مناطقی که از قبل طغیان کرده است ، به برنامه ریزان انعطاف پذیری کمک می کند تا بدانند کجا تلاش خود را برای به حداقل رساندن افزایش سطح دریا در جوامع خود متمرکز کنند.

امروزه 40 درصد از جمعیت آمریکا در نزدیکی ساحل زندگی می کنند. حوادث ناشی از سیلاب می تواند با ایجاد وقفه در مشاغل ، آسیب رساندن به حمل و نقل ، ساختمانها و محیط ساحلی تأثیرات عمده اجتماعی ، اقتصادی و زیست محیطی ایجاد کند. جاری شدن سیلاب در ایالات متحده به طور متوسط ​​حدود 50 درصد در مقایسه با 20 سال پیش و 100 درصد در مقایسه با 30 سال پیش افزایش یافته است. به عنوان مثال ، در ماساچوست از سال 1950 سطح دریا هشت اینچ افزایش یافته است. افزایش سطح آب دریا سیل جزر و مد و فرسایش ساحل را بیشتر محتمل می کند ، و همچنین خطر جوامع ساحلی را از طوفان ناشی از طوفان افزایش می دهد.

حوادث سیلاب در حوالی ایالات متحده ، به ویژه در سواحل شرقی ، افزایش یافته است. (اعتبار: NOAA)

برنامه Wicked High Tides چیست؟

SciStarter ، دانشگاه شمال شرقی ، شبکه NISE ، دانشگاه ایالتی آریزونا و موزه علوم ، بوستون با هم در حال کار بر روی پروژه ای با حمایت مالی سازمان ملی اقیانوسی و جوی برای آموزش و مشارکت مردم در برنامه ریزی تاب آوری در برابر خطر آب و هوا. این شامل درگیر کردن شرکت کنندگان با علوم شهروندی ، مجامع مشورتی و اقدامات مدنی است.

این پروژه ها با اجازه دادن به آنها برای مشارکت در برنامه های تاب آوری آب و هوایی در جوامع خود ، عموم مردم را به خطرات مختلف آب و هوایی متصل می كند و پروژه های علمی شهروندان مرتبط با هر خطر را معرفی می كند. مشارکت شرکت کنندگان در فعالیت های علوم شهروندی به اعضای جامعه این امکان را می دهد تا داده های معنی دار را در پروژه های حول انعطاف پذیری آب و هوا درک ، یاد بگیرند و به آنها کمک کنند.

در تابستان سال 2019 ، MOS تأثیر گرمای شدید و اثر جزیره گرمایی شهری را از طریق علم شهروندی مطالعه کرد. ملقب به "Wicked Hot Boston، "در سال آزمایشی اعضای عمومی را برای شرکت در این دوره جذب کرد ISeeChange پروژه و نقشه برداری از حرارت شهری و سپس از آنها خواست تجارب و راه حل های بالقوه خود را به اشتراک بگذارند. موفقیت این برنامه الهام بخش برنامه های مشابه دیگری بود که بر روی خطرات زیست محیطی تمرکز داشتند ، مانند اقلیم-هوشیار دورهمی با موزه زندگی + علوم در دورهام ، کارولینای شمالی.

در سال دوم این پروژه ، تیم MOS با نام مستعار جذاب "جزر و مد ناپایدار" بر روی خطر شدید افزایش سطح دریا تمرکز کردند. در سال های 2020 و 2021 ، این پروژه شامل پروژه های علوم شهروندی است MyCoast و ISeeChange.

MyCoast از شرکت کنندگان دعوت می کند تا جزر و مد ، آسیب طوفان ، پاکسازی ساحل و موارد دیگر را از طریق برنامه خود ثبت کنند و ISeeChange از دانشمندان شهروند می خواهد با به اشتراک گذاشتن عکس ها و داستان هایی در مورد خطرات متعدد ، از جمله بالا آمدن سطح دریا ، بررسی کنند که چگونه آب و هوا و تغییرات آب و هوا بر زندگی و جامعه آنها تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، پروژه شامل وبینار و دو مجالس مشورتی یکی حضوری و یکی بصورت آنلاین.

هر دو پروژه در حال انجام را در SciStarter کشف کنید موزه علوم ، میکروسایت بوستون.

در این بازی تخته ای برای افزایش سطح دریا ، شرکت کنندگان به عنوان یک گروه کار می کنند تا یک برنامه تاب آوری را بر اساس اطلاعات زمینه ، چشم اندازها و ارزش های سهامداران و گزینه های مختلف طرح تاب آوری ارائه دهند. شرکت کنندگان مراحل کار را با کمک یک مجری جدول انجام می دهند.

Citizen Science چیست؟

دانش شهروندی درگیر کردن عموم مردم در تحقیقات علمی واقعی است که اغلب با جمع آوری داده ها یا تجزیه و تحلیل داده ها برای پروژه های تحقیقاتی در حال انجام است. SciStarter جامعه ای متشکل از بیش از 100000 دانشمند شهروند را با هزاران پروژه مختلف متشکل از نجوم ، بهداشت ، تنوع زیستی و همه چیز بین آنها متصل می کند.

از طریق درگاه های روشن SciStarter.org/NOAA، SciStarter با موزه ها و مراکز علمی و همچنین مسئولان پروژه برای پروژه های برجسته همکاری می کند تا مشتریان را از طریق فرایند مشارکت در یک پروژه علمی شهروندی با محیط زیست متمرکز کند تا درک بهتری از یک خطر خاص آب و هوایی داشته باشد. هدف معرفی آنها به یک انجمن یا رویداد دیگر برای تعامل بیشتر است.

تالار گفتگوهای جزر و مد Wicked

از کلیه دانشمندان شهروندی که از طریق موزه علوم ، میکروسایت SciStarter بوستون در ISeeChange و MyCoast شرکت کردند ، برای شرکت در یک مجمع مقاومت در برابر خطر آب و هوا در مورد افزایش سطح دریا دعوت شد. اولین مجمع به صورت حضوری در تاریخ 3 مارس 2020 برگزار شد و دومین همایش به دلیل Covid-19 در تاریخ 10 نوامبر 2020 به صورت آنلاین برگزار شد.

برنامه های انجمن شرکت کنندگان را در گفتگوهای مشورتی ، مشروح درباره موضوعاتی که در تقاطع علم و جامعه قرار دارند ، درگیر کنید. این برنامه ها به بازدیدکنندگان موزه ، دانشمندان و سیاست گذاران اجازه می دهد تا دیدگاه های خود را به اشتراک بگذارند و از یکدیگر بیاموزند.

این پروژه از انجمن های مقاومت در برابر خطر آب و هوا، و هدف این همایش ها بررسی آسیب پذیری های احتمالی در زیرساخت های شهر ، شبکه های اجتماعی و اکوسیستم ها از بالا آمدن سطح دریا ، بارش شدید ، خشکسالی و گرمای شدید ، سپس بحث در مورد استراتژی های بالقوه برای رفع این تهدیدات است. شرکت کنندگان ارزش های ذینفعان را یاد می گیرند و درباره آنها بحث می کنند ، معاملات مختلف استراتژی های تاب آوری را در نظر می گیرند ، یک برنامه نهایی مقاومت می کنند و سپس یک برنامه تعاملی را مشاهده می کنند نقشه داستان که تصور می کند چگونه طرح آنها بر شهر و افرادی که در آنجا زندگی می کنند تأثیر می گذارد.

یک نشست حضوری برای افزایش سطح دریا در 3 مارس 2020 ، در موزه علوم ، بوستون. (اعتبار: اریک ورکمن)

Snehal Pandey ، دانشجوی کالج موسیقی Berklee ، در این مراسم حضوری شرکت کرد و گفت که این گفتگوهایی را که با دوستانش داشت تغییر می دهد. همکلاسی او ، ناتانیا پاسیلا ، پیانیست تازه وارد از جاکارتا ، این عقاید را تکرار کرد. وی گفت که این رویداد چشمهایش را باز کرد ، زیرا متوجه نشده بود که چندین روش و گزینه های به همان اندازه معتبر در مورد نحوه مدیریت آب وجود دارد. از دیدگاه خود به عنوان یک نوازنده ، پاسیلا فکر کرد که می تواند از پلتفرم خود به عنوان راهی برای "رفتار بهتر با کره زمین" استفاده کند.

هنگامی که جداول در مورد استراتژی های مقاومتی که در شهر کینگ تاون بدون نام اجرا می کردند ، انجام شد ، آنها توجه خود را به جلوی اتاق معطوف کردند جولی ورمسر، معاون مدیر انجمن آبخیزداری رودخانه میستیک سخنرانی ای در مورد چگونگی تأثیر سطح آب دریا در منطقه بوستون و استراتژی های تاب آوری در بوستون برای کاهش سطح افزایش سطح دریا یا استفاده از آن ها ارائه داده است. سرانجام ، شرکت کنندگان توانستند با هشت گروه جامعه محلی که روزانه در زمینه مسائل مربوط به افزایش سطح دریا کار می کنند ، در مورد چگونگی عضویت در راه حل صحبت کنند.

کشیش ورنون کی واکر ، یکی از شرکت کنندگان در این پروژه و همکاری با موزه علوم ، تیم انجمن بوستون در هر دو پروژه گرمای شدید و افزایش سطح دریا ، یک سازمان دهنده جوامع در حال پاسخگویی به شرایط جوی شدید. وی در رویداد حضوری تالار حضور یافت. سازمان واکر مراکز تاب آوری ، مکانهایی را که مردم می توانند از اثرات آب و هوایی پناه بگیرند ، پرورش می دهد و سایر خدمات مربوط به انعطاف پذیری را ارائه می دهد - به عنوان مثال ، مراکز خنک کننده در تابستان ، کیت های آمادگی اضطراری برای جاری شدن سیل. واکر گفت: "ما یک سازمان در سراسر کشور هستیم و می دانیم که طغیان در زمین بیشتر خواهد شد." "پروژه هایی از این دست این موضوع را اثبات می کنند که با تغییر آب و هوا این وضعیت بدتر خواهد شد. بسیار مهم است که این اطلاعات گرفته شود. "

بعدش چی پیش میاد؟

این کار هنوز ادامه دارد. بیش از 20 سایت در سراسر ایالات متحده برای دریافت کمک هزینه برای اجرای پروژه علمی ، مدنی و جوامع مقاومتی (CSCRC) که توسط NOAA تأمین می شود ، بین مارس و سپتامبر 2021 پذیرفته شده اند. دانش و ارزشهای جامعه.

و به لطف NOAA Grant NA15SEC0080005 ، بیش از موزه ها و مراکز علمی از اینها استفاده می کنند مطالب انجمن رایگان. بریتنی بک ، استادیار آموزش و پرورش در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا ، بیکرزفیلد ، از مطالب انجمن با گروهی از مربیان ، که در حال جستجوی منابع جدید برای دانشجویان خود بودند ، استفاده کرد. وی گفت: "همانطور که هر مرحله را تسهیل می کردم ، متوجه شدم که مکالمات آنها به طور فزاینده ای ظریف تر می شود." "معلمان از صحبت در مورد افزایش سطح آب در انتزاع به بحث و جدل میان رشته ای در مورد چگونگی پرداختن به آن منتقل شدند."

پس از تسهیل این گردهمایی توسط بك ، یك معلم منعكس كرد: "من از پتانسیل بالا آمدن سطح دریا اطلاع داشتم ، اما تاكنون هیچگاه واكنش احساسی نسبت به آن نداشتم. من می خواهم دانش آموزان را قادر سازم تا در مورد تغییر اقلیم کاری انجام دهند. "

20+ سایت موزه و مرکز علمی طی سال آینده در پروژه های علوم شهروندی و انجمن های مقاومت در برابر خطر آب و هوا شرکت خواهند کرد. اگر به هر یک از این موسسات میزبان نزدیک هستید ، ما شما را به شرکت در علوم شهروندی و شرکت در یک انجمن "مقاومت در برابر خطر آب و هوا" در نزدیکی شما تشویق می کنیم. و در هر کجای دنیا که باشید ، می توانید تأثیرات زیست محیطی را با علم شهروندان مطالعه کرده و در یکی از انجمن های آنلاین و باز شرکت کنید. در مورد تمام پروژه ها در به روز باشید SciStarter.org/NOAA.


شرکت داشتن: RSVP برای اولین فروم آنلاین و آزاد در تاریخ 23 ژوئن درباره افزایش سطح دریا.


درباره نویسندگان

سارا بنسون

سارا بنسون یک همکار آموزش انجمن در بخش انجمن در موزه علوم ، بوستون است. سارا عمدتا بر روی پروژه Citizen Science ، Civics و Resilili Communities متمرکز است و علاقه زیادی به استراتژی های انعطاف پذیری در مورد خطرات آب و هوایی دارد. سارا فوق لیسانس خود را در امور دریایی از دانشگاه رود آیلند و لیسانس خود را در رشته زیست شناسی دریایی از دانشگاه کارولینای شمالی ویلمینگتون دریافت کرده است.

دیوید سیتنفلد

دیوید سیتنفلد مدیر انجمن ها و همکاری های ملی در موزه علوم است. دیوید 20 سال در موزه مربی بوده و بر پروژه های ویژه مربوط به موضوعاتی که در تقاطع علم و جامعه است نظارت می کند. وی همچنین در حال تکمیل تحقیقات دکترای خود در دانشگاه شمال شرقی است که متمرکز بر روشهای مشارکتی و تکنیکهای مدل سازی فضایی برای ارزیابی بهداشت محیط و مشارکت عمومی است.

کارولین نیکرسون

کارولین نیکرسون مدیر برنامه در SciStarter است.

بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی

سایت انفجار : فرآیند ساخت یک قهوه دکاف در قرن ها


بازی بوم شرطی:بازی انفجار

این مقاله در شماره ژوئیه / آگوست 2021 مجله Discover با عنوان “Dissecting Decaf” منتشر شد. اشتراک در برای داستان های بیشتر مانند این

برای بسیاری از ما ، یک فنجان قهوه اولین چیزی است که ذهن ما را در صبح قرار می دهد. این یک رسم است که ما حتی وقتی یک قهوه جو را از دست بدهیم ، چیزی که به آن معروف شده است را از دست بدهیم: کافئین.

قهوه دکاف بیش از صد سال است که وجود دارد و فرآیند تهیه آن در کل مدت مشابه بوده است. کافئین در داخل دانه های قهوه در کنار ترکیبی پیچیده از ترکیباتی که طعم خاص قهوه بو داده را قفل می کنند. از بین بردن یکی از برجسته ترین مولکولهای آن ، طبیعتاً یک فرایند کارگر است.

بعضی از تکنیک ها کافئین را مستقیماً از خود لوبیا خارج می کنند و ترکیبات طعم دهنده را پشت سر می گذارند. این روش با بخار پز کردن یا جوشاندن دانه های قهوه سبز ، بو داده نشده و آزاد شدن کافئین در فضای داخلی آنها آغاز می شود. سپس ، تولید کنندگان قهوه معمولاً از حلالهایی مانند متیلن کلراید یا اتیل استات برای شستشوی مولکولهای کافئین استفاده می کنند. مانند قند موجود در آب ، کافئین در این ترکیبات حل می شود و یک لوبیا را ترک می کند که مقدار کمی از آن باقی مانده است.

برخی دیگر که اساساً قهوه غلیظ است دم می کنند ، از حلال برای حذف کافئین استفاده می کنند و سپس دانه های از قبل دم کرده را در مایع بدون قهوه خیس می کنند تا دوباره با عطر و طعم و عطر آنها جوش بخورد. در یک روش جدید ، به نام فرآیند آب سوئیس ، از فیلتر کربن به جای حلال ها ، برای حذف کافئین از لوبیا استفاده می شود.

و یک نسخه پیشرفته تر (بخوانید گران) از نظر فنی ، از فرآیند کافئین سازی به دی اکسید کربن فوق بحرانی متکی است. تحت فشارهای بسیار زیاد ، CO2 به طور هم زمان خواص چندین حالت را بدست می آورد ، مانند یک گاز جریان می یابد ، اما چگالی یک مایع را حفظ می کند. در این فرم ، CO2 می تواند پس از خیساندن لوبیا در آب ، به کافئین متصل شده و از آن خارج شود.

همانطور که بسیاری از دوستداران قهوه متذکر می شوند ، قهوه بدون کافه اغلب از نظر طعم کمی کوتاه می آید. با وجود بیش از صد سال نوآوری ، تولیدکنندگان قهوه هنوز نتوانسته اند کافئین را از قهوه استخراج کنند بدون اینکه تا حدودی مشخصات طعم آن را تغییر دهند.

اگر فکر می کنید باید راهی ساده تر برای تولید قهوه بدون دکمه وجود داشته باشد ، حق با شماست. دانشمندان چند گونه مختلف از گیاهان قهوه را کشف کرده اند که به طور طبیعی بدون کافئین هستند ، اما افزایش تولید تجاری هنوز کاملاً جواب نداده است. به دلایل مختلف ، قهوه های فاقد کافئین از نظر ژنتیکی هنوز در بازار موجود نیستند ، اما امید برای نوشیدن جسورانه تر (بدون قهوه) همچنان وجود دارد.

بازی انفجار شرطی
سایت انفجار
سایت شرط بندی انفجار
سایت بازی انفجار

سایت انفجار هات بت : به عنوان قله های “Mega-Heat Wave” غرب ، تصاویر ماهواره ای رشد انفجاری آتش سوزی را نشان می دهد


سایت انفجار هات بت hot bet

اگر این اتفاق در اواسط تابستان رخ داده بود ، موج گرمای رکوردشکن کننده ای که در حال حاضر ساحه وسیعی از غرب ایالات متحده را سوزانده است ، بسیار شدید تلقی می شد.

اما فقط آغاز فصل گرم است. اوج معمول دمای بالا هنوز چند هفته مانده است.

حدود 40 میلیون آمریکایی دارند قبلاً تجربه شده دمای سه رقمی این هفته. سالت لیک سیتی ، کاسپر ، ویو و بیلینگز ، مونیتا ، درجه حرارت بالا در تمام دوران را در روز سه شنبه این هفته (15 ژوئن) ثبت کردند ، با درجه حرارت به ترتیب 107 ، 101 و 108 درجه. و دیروز ، لاس وگاس به 116 درجه رسید. این دو درجه بالاتر از رکورد قبلی برای تاریخ است و فقط یک درجه خجالتی از بالاترین درجه حرارت ثبت شده در شهر است.

امروز صبح هیچ تسکینی نیاورد. "برای شروع روز 92 درجه مطبوع است # وگاس، "دفتر محلی خدمات ملی آب و هوا نوشت در توییتر. "گرمای شدید تا روز یکشنبه ادامه دارد!"

مجتبی صادق ، یک Boise گفت: "آنچه در این هفته در ایالات متحده غربی مشاهده می کنیم - من راحت خواهم بود که آن را یک موج گرما می نامم زیرا این رکورد 100 سال به علاوه را می شکند و این یک منطقه گسترده را تحت تأثیر قرار می دهد." کارشناس اقلیم دانشگاه دولتی ، به نقل از الف داستان واشنگتن پست.

هوا از حلقه آتش

غرب در یک موج گرمای شدید در حال پخت و خشک شدن است زیرا روزها در یک منطقه تحت فشار زیاد جو نشسته است. این پدیده ای است که به عنوان "گنبد گرمایی"که در آن گردش جو مانند یک کلاه عمل می کند ، گرما را در زیر به دام می اندازد.

انیمیشن حلقه ای فوق به وضوح الگوی گردش گسترده در جهت عقربه های ساعت را در اطراف محیط گنبد گرمایی نشان می دهد که مرکز آن چهار منطقه است. تصاویر موجود در انیمیشن توسط ماهواره GOES-17 در تاریخ 16 ژوئن به دست آمد. با پیشرفت روز ، مشاهده کنید که گردش هوا دود دود ناشی از آتش سوزی را مهار می کند و سپس باعث ایجاد ابر در حلقه می شود.

در روزهای اخیر بیشتر از آن دود وجود داشته است زیرا گرمای گسترده خطرات آتش سوزی های بزرگ را افزایش داده است. در واقع ، همین دیروز ، پنج مورد جدید در غرب گزارش شد.

رابرتسون مونتانا در 15 ژوئن 2021 آتش به آتش کشید. (اعتبار: Inciweb)

همه گفته شده ، 31 آتش سوزی در هشت ایالت غربی به علاوه آلاسکا در حال آتش سوزی است. تاکنون ، آنها 413،966 هکتار را سوزانده اند ، طبق مرکز ملی آتش نشانی بین المللی. این منطقه بیش از دو برابر شهر نیویورک است.

تصویر ماهواره ای در بالای این قطعه نشان می دهد که دو مورد از آتش سوزی ها در مونتانا در روز سه شنبه این هفته شدت گرفته است. و این انیمیشن حلقه ای تکامل آن آتش سوزی ها را در شرایط گرم ، خشک و باد نشان می دهد:

این انیمیشن شامل تصاویری است که توسط ماهواره آب و هوایی GOES-16 به دست آمده است. Robertson Draw Fire در قاب پایین تر است ، و یک دود بزرگتر تولید می کند ، که از Billings عبور می کند. تصاویر ماهواره ای شامل داده های مادون قرمز است که گرمای تولید شده توسط شعله های آتش را نشان می دهد. از صبح روز 17 ژوئن ، آتش سوزی 24،273 هکتار در جنوب شهر رد لج ، و درست در شمال مرز وایومینگ ، ایجاد شده است.

ماهواره های GOES در مدار 22،240 مایل دورتر از فضا ، چشم اندازهای چشمگیر دیگری را نیز از آتش سوزی های غربی ثبت کرده اند.

یوتا بسته نهر آتش، همانطور که در 11 ژوئن 2021 توسط GOES-16 در اینجا مشاهده شد ، با آتش سوزی بدون مراقبت در 10 مایلی جنوب شرقی موآب در 9 ژوئن آغاز شد. صبح روز 11 یازدهم به 5000 هکتار گسترش یافت. از امروز ، 3500 هکتار اضافی فروخته شده است.

این انیمیشن بعدی ، متشکل از تصاویر GOES-17 با رنگ کاذب ، Telegraph Fire آریزونا را نشان می دهد. برای من ، مجاورت ققنوس - یک منطقه شهری با حدود 5 میلیون نفر - بر تأثیر انسان در این فصل داغ و سوزان تأکید دارد.

این ویدئو در ساعات اولیه صبح 15 ژوئن 2021 آغاز می شود. امضای فروسرخ مایل به قرمز نارنجی و درخشان در ابتدای کار قابل مشاهده است ، همچنین چراغ های ققنوس ، در حدود 50 مایلی غرب و توسکون در جنوب و شرق قابل مشاهده است. با طلوع خورشید ، دود ناشی از آتش سوزی قابل مشاهده می شود.

در شرایط گرم ، Telegraph Fire از 91،227 جریب بزرگ در اواخر 13 ژوئن به 165،740 جریب امروز رسید - این اندازه نصف شهر ققنوس است. این امر آن را به بزرگترین آتش سوزی فعلی غرب تبدیل کرده است.

در بعضی مواقع در این دوره ، "رفتارهای بسیار شدید آتش سوزی با شرایط آب و هوایی آتش سوزی در منطقه وجود داشته است" گفت چاد رایس، رئیس بخش برنامه ریزی عملیات ، در جلسه توجیهی صبح روز 15 ژوئن. "در یک زمان ،" خدمه در آنجا وضعیت بسیار پویایی داشتند ، برای محافظت از آنها به سازه هایی می رفتند و از آنها اخراج می شدند. "

خشکسالی وحشیانه

آتش سوزی های غربی با پوشش گیاهی که در میان خشکسالی گسترده خشک شده و حتی قبل از استقرار موج گرمای کنونی وحشیانه خشک شده است ، دامن زده است.

بیش از 58 میلیون نفر در مناطقی زندگی می کنند که هم اکنون از درجه خشکسالی در غرب رنج می برند ، با توجه به نظارت بر خشکسالی ایالات متحده. خشکسالی شدید حدود 82 درصد از منطقه را در بر گرفته است. (توجه داشته باشید که کلرادو و وایومینگ در این آمار وجود ندارد.)

این سری زمانی درصد غرب در خشکسالی شدید و استثنایی را نشان می دهد ، که بدترین دو دسته است ، بین سال 2000 تا کنون. (اعتبار: مانیتور خشکسالی ایالات متحده)

شاید به طور قابل توجهی ، 26 درصد از منطقه در گروه خشکسالی "استثنایی" قرار گرفته باشد - این بدترین دسته در رتبه بندی نظارت بر خشکسالی است. در پرونده هایی که مربوط به دو دهه پیش است ، تاکنون چنین گستردگی خشکسالی استثنایی هرگز مشاهده نشده است. و حتی نزدیک هم نیست.

ارتباطات تغییر اقلیم

تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مشخصی بین آب و هوای گرم کننده و امواج گرما وجود دارد.

به عنوان مثال ، تغییرات آب و هوایی باعث شده امواج گرمای نادر وجود داشته باشد به طور متوسط ​​3 تا 5 درجه گرمتر است بیش از بیشتر ایالات متحده در حال حاضر ، گرمای شدید زیاد است یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از آب و هوا در ایالات متحده. فقط طوفان ها باعث کشته شدن افراد بیشتری می شود. اگر میزان انتشار دی اکسیدکربن و سایر گازهای گلخانه ای با سرعت زیاد ادامه یابد ، می توان انتظار داشت که 3 تا 5 درجه دیگر - و در عین حال مرگ های بیشتری - به این درجه اضافه شود.

تحقیقات همچنین ارتباط بین امواج گرما و خشکی را روشن می کند - و به نظر می رسد که این اتصال با گذشت زمان قوی تر می شود. در یک مطالعه منتشر شده در مجله Science Advances، مجتبی صادق و همکارانش در Boise State و همکارانش نشان داده اند که "افراط خشک و گرم مرکب" به میزان قابل توجهی افزایش یافته است "،" با افزایش نگران کننده ای در موارد بسیار گرم و گرم بسیار نادر. منطقه تحت تأثیر اوضاع همزمان گرما و خشکسالی نیز به طور قابل توجهی افزایش یافته است. "

با توجه به سایر کارهای اخیر ، این مطالعه همچنین نشان داد که عامل اصلی خشکی شدید با گذشت زمان تغییر کرده است. در دهه 1930 ، این خشکسالی هواشناسی بود که وقتی الگوهای خشک آب و هوایی بر یک منطقه مسلط می شوند ، رخ می دهد. دیگر نه. به گفته صادق و همکارانش ، گرمای گرم شدن در دهه های اخیر به محرک اصلی تبدیل شده است.

و همین امروز ، به واسطه انتشار مقاله ، ارتباط بین گرما و خشکسالی حتی بیشتر روشن شد مطالعه ای در زمینه تغییرات اقلیمی طبیعت. این مطالعه با هدایت کارن مک کینون ، دانشمند آب و هوایی UCLA ، نشان داد که در گرمترین روزهای تابستان ، رطوبت در جنوب غربی ایالات متحده از سال 1950 به طور متوسط ​​22 درصد کاهش یافته است.

در کالیفرنیا و نوادا ، این کاهش 33 درصد بوده است. و در برخی مناطق ، از جمله مناطقی از دره مرکزی کالیفرنیا ، در این گرمترین روزها رطوبت با دو سوم سرسام آور کاهش یافته است.

مک کینون به نقل از UCLA گفت: "در بعضی موارد نمی توانیم خیلی خشک شویم." انتشار خبر. (به منظور افشای کامل ، مک کینون دختر یکی از دوستان خوب من است).

دمای گرم به اندازه کافی بد است ، زیرا خطر آتش سوزی را افزایش می دهد. اما رطوبت کمتر در جو می تواند اوضاع را حتی بدتر کند. توضیح در واقع کمی پیچیده است. اما کوتاه و کوتاه آن این است که جو خشک تری در جهانی که گرم می شود سیرتر می شود و رطوبت بیشتر و بیشتری را از خاک و پوشش گیاهی می مکد. و این البته خطر آتش سوزی را حتی بیشتر می کند.

آتش سوزی در پیش بینی

الگوی آب و هوایی که در حال حاضر باعث بدبختی بسیاری از مردم شده است ، از فردا شروع به تغییر می کند ، از شرق به غرب. اما در برخی مناطق ، این تغییر ممکن است رعد و برق و صاعقه به همراه داشته باشد ، که می تواند آتش سوزی های بیشتری را روشن کند. و بادهای ناشی از طوفان می توانند شعله های آتش را شعله ور کنند.

دفتر خدمات ملی آب و هوا در سالت لیک سیتی در مورد این خطر مشتعل نیست بحث پیش بینی که "جمعه تا یکشنبه یک رویداد شدید هواشناسی آتش سوزی پیش بینی می شود." با این حساب ، اخطارهای پرچم قرمز اکنون در بیشتر ایالت ها تا آخر هفته برقرار است.

از روز یکشنبه و تا روز دوشنبه ، درجه حرارت در آریزونا ، نوادا و کالیفرنیا شروع به اندکی می کند. اما باز هم بالاتر از حد نرمال خواهند بود.

برای کل غرب ، دمای بالاتر از حد معمول ممکن است تا یک درجه یا دیگری ادامه داشته باشد ، تمام تابستان.



بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی

سایت انفجار هات بت : 5 معادله مهم علمی در همه زمان ها


سایت انفجار هات بت hot bet

معادله چیست؟ حروف و اعداد و نمادهای عجیب و غریب - اما همچنین یک بینش جدید در رابطه بین ترکیبات اساسی واقعیت فیزیکی ماست. همه معادلات چیزی مهم در مورد جهان را متبلور می کنند ، خواه رابطه بین جرم و انرژی ، جاذبه جاذبه بین دو جسم یا اضلاع مثلث باشد.

مهمترین قسمت هر معادله ، نشانه های برابر در قلب آن است. این دو خط افقی به ما می گویند که وقتی یک چیز را تغییر دهیم ، شاهد تغییر مربوط به چیز دیگری خواهیم بود ، ظاهراً جدا. به این ترتیب ، معادلات ارتباط بین کمیت ها یا خصوصیات سطحی مختلف را نشان می دهد. این رابطه که اخیراً به هم پیوند خورده است ، می تواند پایه ای برای بینش آینده باشد.

انتخاب مهمترین معادلات تقریباً کاری ناامیدکننده است. اهمیت هر نوع رابطه بسته به زمینه بسیار متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال اگر از هواپیما بیرون می روید ، قانون گرانش بسیار مهمتر از معادله شرودینگر خواهد بود. به طور غیرمترقبه ، معادلات بسته به زمینه ای که در آن قرار دارند از اهمیت زیادی برای دانشمندان برخوردارند.

اما می توان چند معادله را که تأثیر زیادی در نحوه مشاهده جهان داشته اند ، انتخاب کرد. اگرچه این یک لیست جامع نیست ، اما این پنج معادله همه چیز جدیدی را خلاصه می کنند - خواه این یک رابطه جدید بین چیزها باشد ، یا فقط یک روش جدید برای نگاه به جهان باشد. این معادلات هنگامی که روی کاغذ قرار گرفتند ، همه موفقیت دستیابی به آینده را فراهم کردند ، زیرا نسل متفکران از قدرت خود برای کشف جدید استفاده کردند.

E = mc ^ 2

(اعتبار: BrainCityArts / Shutterstock)

برای اولین بار ، شاید معروف ترین معادله را از همه بگیریم. از آلبرت انیشتین معادله 1905 که مربوط به جرم و انرژی است ، هم ظریف است و هم به صورت سطحی ضد خلاق است. این مقاله می گوید که انرژی برابر است با جرم یک جسم در قاب استراحت آن ، ضربدر سرعت نور مربع. با این کار ، انیشتین فاش کرد که جرم و انرژی را می توان معادل یکدیگر دانست ، و آنچه را که تا آن زمان وجود داشت را با هم متحد کرد دو حوزه جداگانه.

از جانب معادله اینشتین، می بینیم که تغییر جرم یک جسم باعث تغییر انرژی موجود در آن نیز می شود و بالعکس. این امر در هنگام انفجار هسته ای ، هنگامی که تغییرات جزئی در جرم عناصر رادیواکتیو با مقادیر زیادی انرژی مطابقت دارد ، به طرز ترسناکی آشکار می شود.

یک تصور اشتباه وجود دارد که معادله نشان می دهد جرم می تواند به انرژی تبدیل شود و دوباره برگردد. در واقع منظور انیشتین این نبود. در عوض ، او به سادگی نشان داد که تغییر جرم باید منجر به تغییر در انرژی شود - البته بسیار بزرگ.

قضیه فیثاغورس

(اعتبار: imagestockdesign / Shutterstock)

رابطه اساسی بین دو پایه مثلث مستطیل و hypotenuse آن برای فیلسوف یونانی فیثاغورس نامگذاری شده است ، گرچه او لزوماً اولین کسی نبود که به آن دست یافت.

قضیه نشان می دهد که ، برای هر مثلث قائم الزاویه ، می توانیم دو پایه کوتاهتر آن را به صورت مربع جمع کرده و طول بلندترین پای آن را به صورت مربع بدست آوریم. این بینش رشته های هندسه و جبر را با هم جمع کرد و این یک مثال اولیه خوب برای استفاده از روابط بین اشکال برای بدست آوردن یک مشاهده اساسی در مورد اعداد است. اکتشافات بعدی در این زمینه امروزه در زمینه توپولوژی ادامه دارد و به طور مثبت تر ، هر بار که موقعیت GPS را برای خود مثلث کنیم ، به قضیه اعتماد می کنیم.

قانون دوم ترمودینامیک

(اعتبار: Fouad A. Saad / Shutterstock)

قوانین ترمودینامیک از مشاهدات چگونگی حرکت انرژی به اطراف ناشی می شود. قانون اول می گوید که انرژی همیشه باید صرفه جویی شود - یک یافته مهم در نوع خود. اما قانون دوم ، که در ابتدا نحوه انتقال گرما در سیستم را توصیف می کرد ، اثبات می کند که پیامدهای فوق العاده گسترده ای دارد.

این قانون بسته به شرایط از بسیاری جهات می تواند تدوین شود ، اما اساسی ترین مشاهده ای که می شود این است که گرما - و بنابراین انرژی - به طور طبیعی فقط در یک جهت ، از گرم به سرد جریان می یابد. در حالی که می توانیم با صرف انرژی چیزی را گرم کنیم ، این فقط یک راه حل موقتی است.

این چیزی است که ما هر روز می بینیم ، اما اهمیت آن بسیار زیاد است. این برگشت ناپذیری زیربنای مفاهیمی مانند پیکان زمان و آنتروپی است. در نهایت ، آن را به اجتناب ناپذیری از مرگ گرم جهان - وقتی جرم و انرژی آنقدر نازک و یکنواخت در کیهان پخش شده است که دیگر هیچ اتفاقی نمی تواند بیفتد.

حساب

(اعتبار: Undrey / Shutterstock)

حساب دیفرانسیل و انتگرال معادلات مختلفی را شامل می شود ، اما با یک موفقیت واحد آغاز شد. دو متفکر قرن 17 ، آیزاک نیوتن و گوتفرید لایب نیتس ، با نزدیک شدن به یک حد مشخص ، راهی برای رسمیت بخشیدن به همگرایی مجموعه های بی نهایت پیدا کردند. این امر تا حدی از مشکل تلاش برای محاسبه شیب یک خط منحنی در هر نقطه مشخص ناشی شد. این سوالی است که ریاضیدانان قبلاً تا حدی به آن پاسخ داده بودند ، اما هرگز به زیبایی و کامل مانند لایب نیتس و نیوتن نبودند.

کار آنها به مشتق و انتگرال ، دو سنگ بنای حساب منجر شد. مشتقات سرعت تغییر لحظه ای یک تابع را به ما می دهند و انتگرال ها مساحت زیر منحنی نمودار را به ما می دهند. امروزه حساب به عنوان بخشی از مهندسی ، فیزیک ، اقتصاد و بسیاری دیگر از رشته های علمی است.

این دو ریاضیدان در مورد اینکه چه کسی باید پدر واقعی حساب حساب شود ، اختلاف نظر سخت داشت. امروزه اعتبار هر دو مرد مستقل از یکدیگر است. گرچه می توانیم از لایب نیتس برای اصطلاح حساب خود تشکر کنیم. اگر نیوتن راه خود را داشت ، امروز ما به جای "روش Fluxions"

قانون جهانی جاذبه

اگرچه نیوتن باید اعتبار حساب دیفرانسیل و انتگرال را به اشتراک بگذارد ، اما می تواند به طور یک جانبه قانون جهانی جاذبه خود را مطالبه کند. این معادله از دانشمندانی مانند گالیله و یوهانس کپلر حاصل می شود که بیان می کند هر ذره ای از ماده در جهان یک نیروی جذاب به سایر ذرات ماده وارد می کند. این نیرو با افزایش جرم افزایش می یابد و با فاصله به صورت نمایی کاهش می یابد.

کار نیوتن با مطالعه کپلر در مورد حرکت اجرام نجومی مشاهدات گالیله از حرکت اجسام روی زمین را یکپارچه کرد. نتیجه معادله ای بود که نشان می داد همان قوانین در حرکات سیارات و گلوله های توپ حاکم است - لزوماً در زمان وی داده نشده است.

امروزه قوانین نیوتن با نظریه نسبیت اینشتین جایگزین شده است که شامل مواردی است که بسیار نزدیک به هم هستند یا بسیار سنگین هستند. اما مشاهدات نیوتن هنوز اکثر فعل و انفعالاتی را که در اطراف خود می بینیم حفظ می کند. برای کسی در قرن هفدهم بد نیست.

بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی

سایت انفجار : ژاپن تازه ترین اوج شکوفایی شکوفه های گیلاس را در طی 1200 سال داشته است. آیا تغییر اقلیم به سرزنش تبدیل شده است؟


بازی بوم شرطی:بازی انفجار

هر ساله ، ورود بهار به ژاپن با ردیف هایی از گل های صورتی و سفید نفس گیر همراه است. شکوفه های گیلاس که به آن ساکورا نیز می گویند ، گردشگران بی شماری را در طول خود جلب کرده است فصل شکوفایی که به طور معمول از اواسط مارس تا اوایل ماه مه ادامه دارد. توکیو در اوج شکوفایی خود در اواسط ماه مارس مملو از گردشگران است ، در حالی که شهرهای شمالی مانند کیوتو تا آوریل شاهد شکوفایی کامل نیستند.

امسال ، اوایل شکوفایی بهار در حالی بود که شکوفه های گیلاس در شهرهای ژاپن که به طور معمول اواخر شکوفه داشتند ، شکوفا شد. در راس این فهرست پایتخت باستانی کیوتو قرار داشت که در 26 مارس به اوج شکوفایی خود رسید. سوابق نشان داد که این اولین تاریخی است که اوج شهر طی بیش از 1200 سال مشاهده کرده است. از آنجا که شکوفه ها به طور سنتی ظهور بهار را نشان می دهند ، دانشمندان از این که شکوفه ها داشته باشند ترس دارند شکوفه زودرس ممکن است به تغییرات آب و هوا مرتبط باشد.

یک سنت بهاری

جشن گرفتن فصل شکوفه های گیلاس یک سنت ژاپنی است که قدمت آن به قرن ها قبل باز می گردد. درختان گیلاس ارتباط مهمی با تاریخ و فرهنگ ژاپن با این کشور دارند شکوفه نماد زندگی و گذرا بودن انسان است. از آنجا که شکوفه کوتاه است ، تصور می شود که شکوفه ها بیانگر زیبایی زودگذر افراد زنده است. عمل جشن شکوفه های گیلاس از سال 794 میلادی تا 1185 میلادی آغاز شد ، اما در دهه های اخیر رواج یافته است. امروز گردشگران برای شرکت در مهمانی های تماشای گل به ژاپن می روند و شاهد زیبایی گل ها هستند.

درختان گیلاس نیز به پایتخت ایالات متحده راه یافته اند. در سال 1912 ، درختان به عنوان هدیه در واشنگتن دی سی کاشته شدند نماد دوستی بین دو کشور است. قرن ها بعد ، شکوفه ها هنوز هم هماهنگ با ژاپن در ایالات متحده جشن گرفته می شود.

افزایش دما و شکوفایی اولیه

کیوتو در این فصل با یک بهار فوق العاده گرم روبرو شده است. بر اساس آژانس هواشناسی ژاپن، دمای ماه مارس از میانگین 47.5 درجه فارنهایت در سال 1953 به 51.1 درجه فارنهایت در سال 2020 رسیده است. فصل شکوفه های گیلاس همچنین روند رخ داده در اوایل دهه های اخیر را نشان می دهد ، باعث می شود دانشمندان تغییرات آب و هوایی را به عنوان مقصر احتمالی نشان دهند.

این روند طولانی مدت افزایش دما و گلدهی زودرس در مطالعه منتشر شده در ژورنال بررسی شد حفاظت بیولوژیکی. محققان سوابق جشنواره های شکوفه های گیلاس را که از اوایل قرن نهم در کیوتو جشن گرفته شده بود مورد بررسی قرار دادند تا مشخص کنند که آب و هوا از نظر تاریخی چگونه است. یافته ها نشان داد که ترکیبی از تغییر اقلیم و شهرنشینی می تواند باعث زودتر گل دادن گیاهان در محیط شهر شود. افزایش دما به دلیل جهانی اتفاق می افتد سوزاندن سوخت های فسیلی، دلیل اصلی تغییر آب و هوا ، همراه با افزایش یافته است اثر جزیره گرمایی شهری، که هنگامی اتفاق می افتد که یک شهر دمای بیشتری از مناطق روستایی نزدیک داشته باشد. نتیجه یک اوایل بهار است ، که باعث می شود فصل شکوفه گیلاس نیز زودتر آغاز شود.

کیوتو تنها منطقه ای نیست که این تغییر را تجربه می کند. توکیو اوج شکوفه زدن در 22 مارس ، دومین تاریخ اولیه در تاریخ ثبت شده است. در آنسوی دریاها در واشنگتن دی سی ، درختان گیلاس در 28 مارس ، حدود شش روز زودتر از یک قرن پیش ، به اوج شکوفایی خود رسیدند. مشابه ژاپن ، هوای پایتخت آمریکا نیز الگوی چشمه های آب گرم را با افزایش 2.88 درجه فارنهایت در 100 سال گذشته نشان داده است.

شکوفه های اولیه علاقه فعالان آب و هوایی و محققان در سراسر جهان را جلب کرده است که آن را به عنوان مورد دیگر می دانند شاخص تغییرات آب و هوایی. و با گذشت سالها ، اطلاعات بیشتری از آژانس هواشناسی ژاپن بدست می آید ، زیرا آنها همچنان به نظارت بر شرایط آب و هوایی در فصل شکوفه های گیلاس ادامه می دهند.

بازی انفجار شرطی
سایت انفجار
سایت شرط بندی انفجار
سایت بازی انفجار

سایت انفجار هات بت : تنفس هولوتروپیک نوید سفرهای روانگردان مانند بدون دارو را می دهد. آیا این امن است؟


سایت انفجار هات بت hot bet

هنگامی که ایالات متحده در دهه 1970 به سرکوب مواد مخدر پرداخت ، این تلاش بیشتر بودجه و تحقیقات مربوط به مواد روانگردان را - که فقط در چند سال گذشته انجام داده است - خشک کرد دوباره در زمینه روان درمانی شتاب گرفت. در دهه 70 ، به جای تعطیل کردن همه کارهایش ، یک محقق روانگردان در دانشگاه جان هاپکینز ، استن گروف ، توجه خود را به راهی بالقوه دیگر برای دستیابی به حالات غیر عادی آگاهی معطوف کرد: تنفس.

گروف، در کنار همسرش در آن زمان ، کریستینا گروف ، اصطلاح Holotropic Breathwork را ایجاد کردند برای این روش ، که به راحتی ترجمه می شود "حرکت به سمت تمامیت". این رویه در روان درمانی تجربی در دهه 1980 به عنوان ابزاری برای خودکاوی و بهبودی درونی پدیدار شد و به افرادی که اکنون این کار را در سراسر جهان تسهیل می کنند ، گواهی داده است. این چارچوب موسیقی را با تحقیقات آگاهی مدرن ، روانشناسی و روشهای معنوی شرقی ادغام می کند آموزش فرا شخصی Grof برنامه

امروزه بسیاری از افراد این تمرین تنفس شدید و سایر روشهای مشابه قبل از آن را آموزش می دهند ، مانند یوگای کندالینی یا پرانایاما اما س questionsالاتی درباره علم پشت آنچه دقیقاً در ذهن و بدن اتفاق می افتد باقی مانده است در حالی که تمرین کنندگان روی زمین خوابیده و با الگوهای سریع مدام نفس می کشند. و برخی از پزشکان نگرانی در مورد ایمنی و خطرات را در زمینه ای با مطالعات محدود بررسی شده توسط همکاران مطرح کرده اند.

مراقبه در قطار باری

استاشیا باترفیلد تقریباً 15 سال است که یک معلم گواهی هولوتروپیک Breathwork با Grof Transpersonal Training دارد. او پس از داشتن تجربه تغییر زندگی خود در یک کارگاه ، به این کار متعهد شد و از آن زمان با شخص گروف همکاری نزدیک داشته و هزاران نفر را در تمرین راهنمایی کرده است. "این فریبکارانه ساده است. به نظر می رسد که فقط موسیقی را روشن کنید ، دراز بکشید و کمی نفس بکشید و دور شوید ، "باترفیلد می گوید. "آنچه ما در واقع به آن اعتماد می کنیم ، بسیج خودجوش روان است."

باترفیلد می گوید ، قبل از هر چیز ، یک جلسه Holotropic Breathwork با هدایت نیاز به ایجاد یک ظرف امن دارد که در آن افراد می توانند از مهارها یا بلوک های ذهنی دست بردارند. تسهیل گران آموزش داده می شوند تا افراد را از طریق آن فرایند در یک محیط گروهی راهنمایی کنند.

یک جلسه بین دو تا سه ساعت طول می کشد - اغلب به عنوان بخشی از آخر هفته یا یک هفته عقب نشینی. افراد در نقش "نشستن" (کمک به دیگری) و "نفس کشیدن" (شخصی که تنفس سنگین انجام می دهد) از هم جدا می شوند و جایگزین می شوند. برای شروع ، درام زدن موزون حالت را تنظیم می کند. تنفس دراز می کشد و سریع شروع به تنفس می کند ، به طور مداوم و بدون وقفه بین بازدم و بازدم.

موسیقی معمولاً دارای قوس احساسی است ، تقریباً شبیه موسیقی متن فیلم است. ممکن است شروع به تحریک و تحریک کند ، سپس "به طور فزاینده ای چشمگیر و پویا تبدیل شود ، و در نهایت به یک کیفیت پیشرفت" برسد ، راهنما نوشته شده توسط استن و کریستینا گروف. این راهنما خاطرنشان می کند که وقتی تنفس به یک حالت هوشیاری غیر معمول در یک پزشک منجر می شود ، "احتمال پیش بینی های غیرمعمول شدید ، از جمله آرزوهای قهقرایی برای پرورش ، تماس جنسی یا ارتباط معنوی وجود دارد." به مجریان توصیه می شود ضمن پیگیری توافق آنها برای انجام عمل به روشی اخلاقی ، هنگام بروز احساسات به مشتریان کمک کنند.

باترفیلد یک اصل اصلی را می گوید ، مانند جسمانی درمانی، این است که شرکت کنندگان از پیام ها و خرد موجود در بدن خود آگاه شوند. "بسیاری از مردم بسیار شلوغ هستند ، فقط در اطراف سفر می کنند [and] درپوش هر چیز دیگری را که در داخل اتفاق می افتد نگه دارید ، "او می گوید. "[In a session] آنها فقط می توانند چشمان خود را ببندند و به داخل بروند ، و ببینند که آنجا چیست. " او می گوید چشم اندازها ، احساسات و احساسات بدنی قوی اغلب بوجود می آیند. و او مشاهده كرده است كه افرادي كه سالها گفتگو درماني كرده اند در پردازش غم و اندوه ، آسيب گذشته ، تغييرات زندگي يا حتي بيماري هاي رواني پيشرفت چشمگيري دارند.

باترفیلد می افزاید: یک تمرین کننده به درستی این عمل را "مدیتیشن در قطار باری" توصیف کرد. تجربیات نمایشی گزارش شده باعث ایجاد سوالاتی در مورد آنچه ممکن است واقعاً در بدن و مغز اتفاق بیفتد می شود.

عرفان یا بیش از حد تهویه؟

مایکل استیفن ، متخصص ریه ، نویسنده کتاب مهیج، می گوید عمل Holotropic Breathwork پرچم های قرمز را برای او به دلیل استفاده بیش از حد از تنفس بالا می برد ، یا بیش از حد تهویه. از نظر بیولوژیکی ، وقتی کسی برای مدت طولانی نفس سنگینی می کشد ، می تواند دی اکسید کربن زیادی از دست بدهد ، که خون را بیش از حد قلیایی می کند. این پدیده اغلب باعث پاسخ فوری فیزیولوژیکی می شود. استیون می گوید: "ما وقتی هوا را بیش از حد تهویه می کنیم ، ناخوشایند در انگشتان خود گرفتار می شویم و گیج می شویم ، زیرا pH ما بیش از حد بالا می رود."

وی اضافه کرد: سطح طولانی مدت و بیش از حد pH در خون نیز می تواند باعث تشنج شود ، "درست قبل از وقوع تشنج ، شما می توانید دچار سبکی سر شوید ، نوعی بالا." او این را به حالات هوشی غیر عادی نسبت می دهد که ممکن است مردم در حین نفس کشیدن هولوتروپیک احساس کنند. اما او می گوید به دلیل خطرات و اخلاقیات موجود ، مطالعات مناسبی در مورد این عمل انجام نشده است.

تلفات تنفس سنگین

یکی دیگر از متخصصان تنفس و روانپزشک یکپارچه ، پاتریشیا گربرگ، می گوید که نفس کشیدن هولوتروپیک و سایر اعمال تنفسی نیرومند مانند نفس کشیدن ، توانایی تغییر ذهن را دارند. آنها همچنین می توانند تأثیر پایداری بر روی افراد ایجاد کنند ، اما همیشه مفید یا قابل پیش بینی نیست.

"این یک فشار روانی بر روی سیستم است. شما در حال تغییر سریع در سطح اکسیژن و تعادل مواد مختلف در بدن و مغز هستید. " وی می افزاید ، مشابه مواد مخدر ، "مردم می توانند از آنها برای دستیابی به حالات مختلف روانی استفاده کنند."


بیشتر بخوانید: آیا نفس کشیدن مانند ویم هوف می تواند ما را فوق العاده انسانی کند؟


افراد سالم برای تحمل این تغییرات و نتایج غیرقابل پیش بینی تمایل بیشتری دارند. گربرگ ، كه روانپزشكي را در دانشكده پزشكي نيويورك تدريس مي كند ، مي گويد: اما همان رفتار مي تواند براي فردي كه از سلامت كمتري برخوردار است و يا با يك اختلال رواني سر و كار دارد ، مضر باشد.

وی گفت: "این نوع تغییرات سریع و سریع در شیمی مغز شما می تواند عوارض جانبی ایجاد کند" ، وی افزود که با مواردی که مردم احساس می کنند "هرگز بهبود نیافته اند" از آنچه این کشورها با آنها انجام داده اند ، آشنا است. برخی از ادبیات از اصطلاح روان پریشی کندالینی یا سندرم فیزیو کندالینی، برای توصیف افرادی که از نظر شناختی ارتباط خود را با واقعیت در پی "بیداری معنوی" از دست می دهند.

یکی از نگرانی های گربرگ در مورد افزایش محبوبیت این روشهای تنفسی پیشرفته و شرقی ، نحوه قرارگرفتن آنها در دنیای غرب و ذهنیت مدرن است. (دو عمل تنفس شدید و شدید دیگر شامل تنفس Tummo ، با تبار بودایی تبتی ، و روش ویم هوف.) نفس کشیدن اغلب با سبک زندگی و سیستم اعتقادی گره خورده است ، و بسیاری از تمرین کنندگان سنتی سالها ساعت در روز را برای تسلط کامل بر این فنون اختصاص می دهند. متناوباً ، مردم در فرهنگ های مدرن غربی اغلب تلاش می کنند تا روزی 20 دقیقه به یک روش جدید متعهد شوند.

"[Intense breathwork] محبوبیت روزافزونی پیدا می کند و مردم آن را بصورت آنلاین انجام می دهند. ”گربرگ می گوید. "آنها اغلب از وجود خطرات آگاه نیستند" ، یا ممکن است از شرایط قبلی دانش آموزان خود اطلاع نداشته باشند. سرانجام مسئولیت بزرگ به عهده معلمان و مجریان است تا از ایمنی همه مطمئن شوند.

یک جنتلر لمسی

گربرگ و همسرش ریچارد براون ، استاد روانپزشکی در کالج پزشکان و جراحان کلمبیا ، چندین کتاب در مورد توانایی بهبود نفس منتشر کرده اند. و آنها کارگاه های مبتنی بر شواهد و منابع آموزشی را از طریق آنها ارائه می دهند Breath-Body-Mind Foundation.

یکی از محبوب ترین تکنیک ها ، تنفس منسجم ، تنفس آرام ، آرام و آرام را آموزش می دهد. وقتی پزشکان آن را یاد بگیرند ، می توانند از آن در هر نقطه از روز که استرس یا اضطراب بالا می رود - حتی در شرایط پیش پا افتاده مانند در یک صف طولانی گیریدن - استفاده کنند و باعث ایجاد یک رشته واکنش در بدن می شوند.

هدف این است که به آرامی از طریق بینی دم و بازدم را با سرعت حدود 5 تنفس در دقیقه ، یا یک چرخه تنفس در هر 12 ثانیه انجام دهید. گربرگ می گوید این روند می تواند بلافاصله سیستم عصبی پاراسمپاتیک استراحت و بازیابی را در سراسر بدن فعال کند ، با میلیون ها واکنش و سیگنال در هر ثانیه شلیک می کند.


بیشتر بخوانید: تنفس عمیق و آهسته چگونه به ریتمی طبیعی در بدن ما ضربه می زند


او می گوید: "این به مغز می گوید ،" شرایط ایمن است. " "هرچه تلاش کمتری داشته باشید ، بیشتر از این تلاش می کنید."

نتایج این روش ممکن است مانند تجربه هوشیاری قطار باری نباشد. اما هرکسی که بخواهد نفس خود را برای سلامتی و سلامتی هدایت کند ، خطر کمتری دارد و جذابیت گسترده تری دارد.

بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی

سایت انفجار : بله ، آسمان ها گاهی اوقات قبل از گردبادها واقعاً سبز می شوند


بازی بوم شرطی:بازی انفجار

احتمال گردباد ترسناک است. اما وقتی فضای سبز پیش از موعد در آسمان ها مستقر می شود و هر آنچه را لمس می کند با رنگ غیر طبیعی خود کاملاً وحشتناک می کند.

برخی از مردم ، به ویژه ساکنان Great Great Plains یا Midwest ، تصور می کنند که آسمان های سبز به معنای پیروی از گردباد است. به طور خلاصه ، این درست نیست: این دو همیشه با هم ظاهر نمی شوند. از آنجا که کارشناسان هواشناسی این پدیده را نشانه قابل اعتمادی برای توسعه گردباد نمی دانند ، چگونگی وقوع آن تحقیقات زیادی انجام نداده است. ماكنزی كروكاك ، دانشمند تحقیقاتی در مرکز مدیریت ریسك و بحران دانشگاه اوكلاهاما ، می گوید: “بیایید بگوییم آسمان هر بار كه گردبادی ایجاد شود ، صورتی داغ می شد.” “سپس ما می توانیم آن را به عنوان جزئیات پیش بینی بررسی کنیم.”

از آنجا که آسمان تغییر رنگ و ظاهر گردباد غیرقابل پیش بینی است ، محققان گردباد تمرکز خود را در جاهای دیگر متمرکز کرده اند – مانند روش هایی برای دلسرد کردن دیگران از سرگردانی در خارج برای بررسی آسمان برای نشانه های فاجعه.

جایی که اولویت ها دروغ می گویند

حقیقت این است که این رشته هنوز هم اطلاعاتی راجع به چگونگی شروع این طوفان ها یا اولین ویژگی های آنها گیج کننده است. تحقیقات اخیر نشان می دهد مارپیچ مشخصه یک گردباد است از زمین بساز، معکوس فرآیند هواشناسان تصور می کردند که این مورد برای دهه ها اتفاق افتاده است.

اگر محققان بتوانند نحوه تشکیل و نشستن پیچ و تاب ها بر روی بتن را شناسایی کنند ، نشانه های اولیه آمدن آن است ، هشدارها برای هر کسی که در این مسیر باشد ممکن است زودتر خاموش شود. کلسی الیس ، یک متخصص اقلیم شناسی خطر در دانشگاه تنسی ناکسویل ، می گوید: در حال حاضر ، میانگین فاصله زمانی که هواشناسان هشدار می دهند و هنگام برخورد گردباد 14 دقیقه است. تحقیقاتی که ممکن است پنجره آماده سازی کوتاه مدت افراد را طولانی کند ، اولویت اصلی هستند.

گفته شد ، تیمی از محققان در دهه 1990 به طور خلاصه رمز و راز آسمان سبز را بررسی کردند. در آن زمان ، یک برنامه تحقیقاتی که امروز نیز زنده است ، تأیید مبدا چرخش در آزمایش گردباد (VORTEX) ، در اطراف دشتهای بزرگ گشت زد و به دنبال آب و هوای شدید و جمع آوری داده ها برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه تشکیل آنها بود. محققان دریافتند که طوفان ها در اوکلاهما و تگزاس گاهی سبز به نظر می رسند. وقتی خدمه دستگاهی را اندازه گیری کرد که طول موجها را در آسمان اندازه می گرفت، این فناوری در پرتوهای قسمت سبز طیف قابل مشاهده افزایش پیدا کرد. به عبارت دیگر ، “آنجا سبز وجود دارد – این نادرست نیست ، شما آن را جبران نمی کنید ، اما وجود دارد [only] آسمان سبز در برخی از طوفان ها ، “می گوید الیس.

محققان VORTEX این فرضیه را مطرح کردند که رنگ وهم آور ناشی از تابش نور خورشید از ابرهای طوفانی پر از آب است. به ویژه در غرب میانه ، گردبادها تمایل به تشکیل اواخر روز دارند ، هنگامی که غروب خورشید پرتوهای زرد ، نارنجی و مایل به قرمز را بر فراز آسمان می اندازد. نوری که از میان ابرها عبور می کند با قطرات آب تلاقی می کند (یا احتمالاً تگرگ ، جزئیاتی که محققان اتو نکرده اند). با بیرون آمدن نور خورشید از طرف دیگر طوفان که در حال دمیدن است ، تداخل آب آبی باعث سبز شدن روشنایی می شود. کروساک می گوید ، فقط افرادی که در مسیر مستقیم نور خورشید هستند هنگام عبور ابرها نتیجه را می بینند ، به همین دلیل است که مردم در یک منطقه (اما نه در منطقه دیگر) ممکن است رنگ بیماری را هنگام طوفان ببینند.

ما دوست داریم نگاه کنیم

آسمان سبز (یا فقدان آن) در مورد آمدن یک گردباد معنایی ندارد – و خواندن نشانه های تصویری که به طور واقعی می تواند تهدید قریب الوقوع باشد خواندن آن دشوار است. الیس می گوید ، حتی تعقیب کنندگان طوفان حرفه ای نیز می توانند برای اتصال آنچه که مشاهده می کنند به نتایج رادار و اندازه گیری ریسک متصل شوند. اما وقتی او و همکارانش از افرادی که ممکن است گردباد هشدار دهند چه کاری انجام خواهند داد ، پرسید پس از واقعیت ، بیشترین توافق در مورد پاسخ این است که بیرون بروید و به اطراف نگاه کنید. الیس می گوید: “من نمی دانم آنها به دنبال چه چیزی هستند.” اما “اگر به طور متوسط ​​14 دقیقه وقت دارید ، اما شاید بیشتر از شش دقیقه باشد ، دو دقیقه وقت می گذارید تا کفش های خود را بپوشید ، و سپس به بیرون می روید – پس از گردباد شما ناگهان چهار دقیقه فاصله دارد و ممکن است نتوانید به جایی امن برسید. “

در حالت ایده آل ، افرادی که در مسیر گردباد قرار دارند نباید وقت خود را به خیره شدن به آسمان تلف کنند. بنابراین محققان در حال تنظیم دقیق چگونگی برقراری ارتباط هواشناسان برای وادار کردن افراد با سرعت و مسئولیت پذیری سریع هستند. قبل از فصل گردباد – بسته به بخشی از ایالات متحده – دوره های اوج فعالیت چرخاندن از بهار تا اواسط تابستان – هواشناسان ممکن است اطلاعات آمادگی را صادر کنند و برخی افسانه ها را از بین ببرند. اگرچه مشخص نیست که چه تعداد از مردم معتقدند آسمان سبز همیشه نشان دهنده گردباد آینده است ، بررسی ها نشان می دهد که برخی فکر می کنند کوه ها یا بزرگراه ها گردباد را متوقف می کنند (این کار را نمی کنند) یا اینکه طوفان ها نمی توانند از رودخانه ها عبور کنند (می توانند). کروساک می گوید ، در حالی که هنوز نسبتاً نادر است که مردم این اعتقادات را داشته باشند و به آنها عمل کنند ، باورهای غلط در خارج از مکان هایی مانند اوکلاهما و دیگر مناطق گردباد سنتی بیشتر مشاهده می شود.

کارشناسان ارتباطات همچنین انواع هشدارهای صادر شده را در صورت امکان برخورد با گردباد هماهنگ می کنند. علاوه بر رفتن به بیرون ، مردم همچنین تمایل دارند که شبکه های اجتماعی یا ایستگاه های تلویزیونی محلی را بررسی کنند تا هشدارهای دریافتی را تأیید کنند. اگر هر خروجی همان حرف را بزند و رفتارهای یکسانی را آموزش دهد – مثل اینکه به مردم بگویید تلفن خود را شارژ کنند تا بتوانند اخطارهای بیشتری دریافت کنند – این ممکن است احتمال رعایت افراد را افزایش دهد. الیس می گوید: “مهم نیست که بیرون چه می بینند ، اگر همه به آنها می گویند دقیقاً همان کار را انجام دهند ، امیدوارم که آنها این کار را انجام دهند.”

مهمتر از همه ، اطمینان از داشتن سرپناه در مردم مهمترین مرحله برای اطمینان از توجه به هشدارها است. و نیاز به مخفیگاه های مناسب ممکن است در حال افزایش باشد. نقشه های ظاهر گردباد نشان می دهد که پیچ و تاب ها در حال تبدیل شدن هستند در ایالت هایی با بیشترین تراکم خانه های سیار بیشتر دیده می شود. افراد در این ساختارها می توانند باشند 15 تا 20 برابر بیشتر احتمال مرگ دارد در طوفان نسبت به خانه های دارای پایه.

و در دنیای هواشناسی ، آسمان سبز در مقایسه با تصویر بزرگ کم رنگ به نظر می رسد یا نه. کروساک می گوید: “ما همیشه این حرف را می زنیم.” “پیش بینی شما می تواند عالی باشد. اما اگر مردم آن را درک نکنند ، یا اگر مردم راهی برای پاسخگویی به آن ندارند ، پس خیلی ارزش ندارد. “

بازی انفجار شرطی
سایت انفجار
سایت شرط بندی انفجار
سایت بازی انفجار

سایت انفجار هات بت : پارادوکس اینترنت بیابان معروف


سایت انفجار هات بت hot bet

ممکن است این ماسه سنگ ناوهوئی را که با آب و بادبادک تراشیده شده تشخیص دهید. انسان های بی شماری برای اولین بار در سال 2009 این کار را مشاهده کردند ، زمانی که مایکروسافت The Wave را در تصویر زمینه دسکتاپ برای ویندوز 7 به نمایش گذاشت. سپس در سال 2010 اینستاگرام آمد ، جایی که اکنون می توانید هزاران تصویر هشتگ و دارای برچسب جغرافیایی را از این نقطه از راه دور در نزدیکی مرز آریزونا و یوتا پیدا کنید. به این ترتیب است که یک سایت دوردست ، که فقط توسط مردم محلی شناخته می شود و تعداد انگشت شماری از روح های ماجراجو ، آن را می شناسند و می تواند به شهرت برسد.

رسانه های اجتماعی این تأثیر را در بسیاری از فضاهای طبیعی در سراسر کره زمین تکرار کرده اند ، که اغلب باعث ایجاد گردشگری بیش از حد می شود - هنگامی که بازدید زیاد باعث تخریب سایت می شود. موج در طول تاریخ با یک سیستم سخت گیرانه مجوز مدیریت شده توسط اداره مدیریت سرزمین ایالات متحده ، از این امر اجتناب می کرد.

برای دهه ها ، فقط 20 بازدید کننده در روز در این بخش Coyote Buttes North of the Paria Canyon-Vermilion Cliffs Wilderness Area مجاز بوده اند. این بدان معناست که وقتی 200000 نفر به علاوه در سال 2018 برای دریافت مجوز وارد قرعه کشی شدند ، فقط 3.6 درصد بلیط خوش شانس را کسب کردند. با 9 دلار برای هر برنامه ، این روش برای حفاظت به حفظ زمین و نشانه های دور از آینده کمک می کند. همچنین این یک تجربه وحشی را برای بازدیدکنندگان فراهم می کند که هنوز 6 مایل از طریق کویر و بدون هیچ دنباله مشخصی پیاده روی می کنند تا به موج برسند.

اما قوانین در حال تغییر است. مقامات امسال تعداد مجوزها را بیش از سه برابر (64 در روز) انتخاب کردند. این تصمیم به دنبال یک روند بازبینی رسمی و دوره اظهارنظرهای عمومی انجام شد که نظرات متفاوتی از حدود 1500 مقام دولتی ، دوستداران محیط زیست ، سازمان های قبیله ای و دیگران را جلب کرد.

بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی

سایت انفجار : مبارزه یا پرواز؟ چرا مغزهای غارنشین ما گیج می شوند


بازی بوم شرطی:بازی انفجار

در یک سال که همه گیر ، رکود اقتصادی ، ناآرامی نژادی و انتخاباتی بود که با هجوم جمعیت به پایتخت آمریکا به اوج خود رسید ، ما با عوامل استرس زا روبرو شده ایم که پیش از سال 2020 هرگز تصور نمی کردیم. علل و تأثیرات آن بر سلامتی استرس به طور گسترده ای مورد بحث قرار گرفته است به عنوان یک ابزار گسترده برای مقابله با اضطراب فزاینده ای که در زندگی روزمره احساس می کنیم. اما کورتیزول ، در میان مهمترین هورمونهای استروئیدی بدن ، که در راس پاسخ استرس ما قرار دارد ، تا حد زیادی یک رمز و راز باقی مانده است. آیا واقعاً پاسخ جنگ یا پرواز ما با اجداد ماقبل تاریخ ما گره خورده است؟ آیا دنیای مدرن ما فراتر از عملکرد قدیمی سیستم غدد درون ریز ما تکامل یافته است؟ این چیزی است که ما می دانیم.

غریزه غارنشین؟

کورتیزول ، همراه با اپی نفرین و نوراپی نفرین ، سیستم عصبی سمپاتیک بدن را فعال می کند و باعث ایجاد پاسخ های فیزیولوژیکی می شود که باعث تسریع در تنفس ، انقباض رگ های خونی ، گشاد شدن مردمک چشم و کند شدن سیستم هضم می شود. به آن a می گویند مبارزه یا پرواز پاسخ ، و به شما این امکان را می دهد که عضلات با قدرت بیشتری واکنش نشان دهند و سریعتر حرکت کنند ، و ما را برای جنگیدن یا فرار آماده می کند. آلن گودمن، یک انسان شناس بیولوژیکی در کالج همپشایر در آمهرست ، MA ، استرس را در انسان های ماقبل تاریخ مطالعه می کند. وی موافقت می کند که کورتیزول و کل سیستم واکنش استرس حاد یک طرح تکاملی است.

گودمن می گوید: "این یک سیستم پستانداران باستانی است که برای محافظت از جمع آوری شکارچیان سازگار شده است."

با این حال ، دستیابی به میزان استرس روزانه انسان های ماقبل تاریخ دشوار است ، زیرا ما نمی توانیم خون آنها را ببینیم ، و کورتیزول به خوبی حفظ نمی شود. پژوهش منتشر شده در مجله بین المللی پالئوپاتولوژی، به تجمع کورتیزول در مومیایی های 2000 ساله پرو پرداخت و "مواجهه مکرر با استرس" را یافت. یک خلبان کوچک دیگر مطالعه از همان جمعیت دریافتند که نمونه های مو حاکی از شرایط اجتماعی ، فیزیولوژیکی و محیطی است "که به شدت تحت تأثیر استرس قرار می گیرند." گودمن می گوید ، این تحقیق دارای کاستی هایی است. نویسندگان این مطالعه نمی توانند تغییرات شیمیایی در نمونه ها را با گذشت زمان رد کنند و ما مطمئن نیستیم که چگونه تجمع در مو با خون مطابقت دارد.

گودمن ترجیح می دهد شاخص های اسکلتی استرس قبل از تاریخ را بررسی کند زیرا تولید کورتیزول همچنین می تواند بر متابولیسم استخوان و دندان تأثیر بگذارد. وی از حدود سال 1200 میلادی ، هنگام انتقال از شکار و جمع آوری به کشاورزی ، جمعیت های باستان را در دره رودخانه ایلینوی مطالعه می کند.

گودمن می گوید: "مینای دندان مانند پیاز رشد می کند و شما می توانید از لایه های دندان سالهای فشار بدن را تشخیص دهید."

تحقیقات وی نشان دهنده واکنش استرسی است که احتمالاً ناشی از حرکت از شکار و جمع شدن به ساختمان تمدنها و استقرار جامعه است.

"زندگی پیچیده تر می شود زیرا ساختارهای اجتماعی دارای یک سلسله مراتب هستند" او می گوید.

با داشتن و نداشتن ، برندگان و بازندگان ، استرس پیچیده تر می شود و دیگر محدود به تهدیدهای فوری نمی شود. گودمن این نکته را در دندان ها متوجه می شود که انسان ها جوامعی را تحت سلطنت رئیسان بنا می کنند.

اگرچه با رویش دندانهای دائمی رشد مینای دندان متوقف می شود ، اما یک رشد سریع ، معروف به دیسپلازی مینا، در زمان یخ زده است مانند حلقه های یک درخت ، می توانید سالهایی را ببینید که زندگی پراسترس بود. گودمن می گوید ، این نیز یک مدل ناقص است زیرا عفونت و سو mal تغذیه نیز می تواند بر تولید مینا تأثیر بگذارد. اما گودمن پس از گذراندن حرفه خود برای مطالعه این جمعیت ، گمان می کند که احتمالاً ترکیبی از هر سه نفر باشد. او می گوید استرس واضح است که از طلوع زمان وجود داشته است اما امروز پاسخ ما طولانی تر شده و در بعضی موارد ، ناسازگار.

بیماری مزمن و تولید کورتیزول

در جمعیت های باستان سطح بالای کورتیزول به معنای سلامتی است ، اساساً نشان می دهد که یک انسان هنوز می تواند برای زنده ماندن رقابت کند ، اما در جمعیت های مدرن می تواند فاجعه باشد. سودا سشادری، استاد مغز و اعصاب و بنیانگذار موسسه Glenn Biggs برای بیماریهای آلزایمر و نورودژنراتیو در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سان آنتونیو ، ارتباط بین بیماریهای تخریب عصبی و سطح بالای کورتیزول را مطالعه می کند. به گفته وی ، سطح کورتیزول باید در طول روز متفاوت باشد ، بیشترین میزان آن هنگام صبح که بیشترین فعالیت را داریم و در اواخر شب که باید خواب باشیم ، کمترین میزان را دارد. اگر سطح صبح تغییر نکند یا بیش از حد افزایش یابد ، تولید کورتیزول می تواند سایر قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

سشادری می گوید: "فعال شدن مزمن جنگ یا پرواز می تواند در مناطقی از مغز مشکل ایجاد کند."

او پژوهش در ژورنال منتشر شده است عصب شناسی، نشان داده است که کسانی که سطح کورتیزول صبح آنها بالاتر است ، احتمالاً در قسمت هایی از مغز که مسئول حفظ حافظه هستند مانند هیپوتالاموس ، که می تواند شاخص اولیه زوال عقل و بیماری آلزایمر باشد ، دچار مشکل می شوند. سطح مزمن کورتیزول همچنین با فشار خون بالا ، بیماری قلبی ، اضطراب و افسردگی ارتباط دارند.

کاهش سطح کورتیزول

سشادری می گوید ، مردم با درجات مختلف فعال سازی کورتیزول به استرس پاسخ می دهند ، بخشی از آن بر اساس ژنتیک و بخشی بر اساس تجربیات زندگی است. "بیش از حد فعال" شدن درگیری یا فرار به خصوص در اوایل کودکی ، با واکنش های اغراق آمیز به استرس در اواخر زندگی مرتبط است.

سشادری می گوید: "این یک چرخه معیوب است ، هرچه بیشتر در معرض استرس قرار بگیرید ، احتمال واکنش اغراق آمیز به آن وجود دارد."

برای والدین ، ​​نظارت بر پاسخ به استرس می تواند مادام العمر برای کودکان داشته باشد. مطالعات همچنین نشان می دهد که به نظر می رسد مدیتیشن نیز باعث کاهش سطح کورتیزول می شود بازخورد زیستی، روشی که ضربان قلب ، تنفس ، امواج مغزی ، انقباضات عضلانی و تعریق را کنترل می کند و به بیماران امکان می دهد تا در لحظه به شاخص ها پاسخ دهند ، آگاهی ایجاد کنند و پاسخ استرس آنها را کند کنند. علاوه بر این ، ورزش مواد شیمیایی مثبت خود را برای مقابله با کورتیزول مانند دوپامین ، نوراپی نفرین و سروتونین تولید می کند.

گودمن و سشادری هر دو اتفاق نظر دارند که جنگ یا گریز در هر دو جمعیت مدرن و قبل از تاریخ وجود دارد. اما این هدف این است که به انسان کمک کند سریع در مقابل یک تهدید جسمی واکنش نشان دهد و سپس با مرگ از قلم مو خود بخندد ، نه اینکه تمام شب را بخاطر یک خطر قابل درک که هرگز اتفاق نمی افتد ، بخورد.

"مشکل انسان این است که ما موجوداتی نمادین هستیم و دائماً در شرایطی که وجود نداشته باشد معنی پیدا می کنیم" مردخوب می گوید

کارشناسان ادعا می کنند کورتیزول هنوز هم در حفظ امنیت ما در دنیای مدرن نقش مهمی دارد. اما نکته مهم این است که به جای ترسیدن مداوم ببر سبرتوت تصور شده از گوشه و کنار ، تهدیدات شما را کم می کند.

بازی انفجار شرطی
سایت انفجار
سایت شرط بندی انفجار
سایت بازی انفجار

سایت انفجار هات بت : تنفس هولوتروپیک نوید سفرهای روانگردان مانند بدون دارو را می دهد. آیا این امن است؟


سایت انفجار هات بت hot bet

هنگامی که ایالات متحده در دهه 1970 به سرکوب مواد مخدر پرداخت ، این تلاش بیشتر بودجه و تحقیقات مربوط به مواد روانگردان را - که فقط در چند سال گذشته انجام داده است - خشک کرد دوباره شتاب در زمینه روان درمانی پیدا کرد. در دهه 70 ، به جای تعطیل کردن همه کارهایش ، یک محقق روانگردان در دانشگاه جان هاپکینز ، استن گروف ، توجه خود را به راهی بالقوه دیگر برای دستیابی به حالات غیر عادی آگاهی معطوف کرد: تنفس.

گروف، در کنار همسرش در آن زمان ، کریستینا گروف ، اصطلاح Holotropic Breathwork را ایجاد کردند برای این روش ، که به راحتی ترجمه می شود "حرکت به سمت تمامیت". این رویه در روان درمانی تجربی در دهه 1980 به عنوان ابزاری برای خودکاوی و بهبودی درونی پدیدار شد و به افرادی که اکنون این کار را در سراسر جهان تسهیل می کنند ، گواهی داده است. این چارچوب موسیقی را با تحقیقات آگاهی مدرن ، روانشناسی و اعمال معنوی شرقی ادغام می کند ، با توجه به آموزش فرا شخصی Grof برنامه

امروزه بسیاری از افراد این تمرین تنفس شدید و سایر روشهای مشابه قبل از آن را آموزش می دهند ، مانند یوگای کندالینی یا پرانایاما اما س questionsالاتی درباره علم پشت آنچه دقیقاً در ذهن و بدن اتفاق می افتد باقی مانده است در حالی که تمرین کنندگان روی زمین خوابیده و با الگوهای سریع مدام نفس می کشند. و برخی از پزشکان نگرانی در مورد ایمنی و خطرات را در زمینه ای با مطالعات محدود بررسی شده توسط همکاران مطرح کرده اند.

مراقبه در قطار باری

استاشیا باترفیلد تقریباً 15 سال است که یک معلم گواهی هولوتروپیک Breathwork با Grof Transpersonal Training دارد. او پس از داشتن تجربه تغییر زندگی خود در یک کارگاه ، به این کار متعهد شد ، و از آن زمان با شخص گروف همکاری نزدیک داشته و هزاران نفر را در تمرین راهنمایی کرده است. "این فریبکارانه ساده است. به نظر می رسد که فقط موسیقی را روشن کنید ، دراز بکشید و کمی نفس بکشید و دور شوید ، "باترفیلد می گوید. "آنچه ما در واقع به آن اعتماد می کنیم ، بسیج خودجوش روان است."

باترفیلد می گوید ، قبل از هر چیز ، یک جلسه Holotropic Breathwork با هدایت نیاز به ایجاد یک ظرف ایمن دارد ، جایی که افراد می توانند جلوی مهارها یا بلوک های ذهنی را بگیرند. تسهیل گران آموزش داده می شوند تا افراد را از طریق آن فرایند در یک محیط گروهی راهنمایی کنند.

یک جلسه بین دو تا سه ساعت طول می کشد - اغلب به عنوان بخشی از تعطیلات آخر هفته یا یک هفته. افراد در نقش "نشستن" (کمک به دیگری) و "نفس کشیدن" (شخصی که تنفس سنگین انجام می دهد) از هم جدا می شوند و جایگزین می شوند. برای شروع ، درام زدن موزون حالت را تنظیم می کند. تنفس دراز می کشد و سریع شروع به تنفس می کند ، به طور مداوم و بدون وقفه بین بازدم و بازدم.

موسیقی معمولاً دارای قوس احساسی است ، تقریباً شبیه موسیقی متن فیلم است. ممکن است شروع به تحریک و تحریک کند ، سپس "به طور فزاینده ای چشمگیر و پویا تبدیل شود ، و در نهایت به یک کیفیت پیشرفت" برسد ، راهنما نوشته شده توسط استن و کریستینا گروف. این راهنما خاطر نشان می کند که وقتی تنفس به یک حالت هوشیاری غیرمعمول در یک پزشک منجر می شود ، "احتمال پیش بینی های شدید غیرمعمول ، از جمله آرزوهای قهقرایی برای پرورش ، تماس جنسی یا ارتباط معنوی وجود دارد." به مجریان توصیه می شود ضمن رعایت توافق در انجام عمل به روشی اخلاقی ، هنگام بروز احساسات به مشتریان کمک کنند.

باترفیلد یک اصل اصلی را می گوید ، مانند جسمانی درمانی، این است که شرکت کنندگان از پیام ها و خرد موجود در بدن خود آگاه شوند. "بسیاری از مردم بسیار شلوغ هستند ، فقط در اطراف سفر می کنند [and] درپوش هر چیز دیگری را که در داخل اتفاق می افتد نگه دارید ، "او می گوید. "[In a session] آنها فقط می توانند چشمان خود را ببندند و به داخل بروند ، و ببینند که آنجا چیست. " او می گوید چشم اندازها ، احساسات و احساسات بدنی قوی اغلب بوجود می آیند. و او مشاهده كرده است كه افرادي كه سالها گفتگو درماني كرده اند در پردازش غم و اندوه ، آسيب گذشته ، تغييرات زندگي يا حتي بيماري هاي رواني پيشرفت چشمگيري دارند.

باترفیلد می افزاید: یک تمرین کننده به درستی این عمل را "مدیتیشن در قطار باری" توصیف کرد. تجربه های نمایشی گزارش شده باعث ایجاد س questionsالاتی در مورد آنچه ممکن است واقعاً در بدن و مغز اتفاق بیفتد ، می شود.

عرفان یا بیش از حد تهویه؟

مایکل استیفن ، متخصص ریه ، نویسنده کتاب مهیج، می گوید عمل Holotropic Breathwork پرچم های قرمز را برای او به دلیل استفاده بیش از حد از تنفس بالا می برد ، یا بیش از حد تهویه. از نظر بیولوژیکی ، وقتی کسی برای مدت طولانی نفس سنگینی می کشد ، می تواند دی اکسید کربن زیادی از دست بدهد ، که خون را بیش از حد قلیایی می کند. این پدیده اغلب باعث پاسخ فوری فیزیولوژیکی می شود. استیون می گوید: "ما وقتی هوا را بیش از حد تهویه می کنیم ، ناخوشایند در انگشتان خود گرفتار می شویم و گیج می شویم ، زیرا pH ما بیش از حد بالا می رود."

وی می افزاید: سطح pH طولانی مدت و بیش از حد در خون نیز می تواند باعث تشنج شود ، "درست قبل از وقوع تشنج ، شما می توانید دچار سبکی سر شوید ، نوعی بالا." او این را به حالات هوشی غیر عادی نسبت می دهد که ممکن است مردم در حین نفس کشیدن هولوتروپیک احساس کنند. اما او می گوید به دلیل خطرات و اخلاقیات موجود ، مطالعات مناسبی در مورد این عمل انجام نشده است.

تلفات تنفس سنگین

یکی دیگر از متخصصان تنفس و روانپزشک یکپارچه ، پاتریشیا گربرگ، می گوید که Breathwork Holotropic ، و سایر اعمال تنفسی نیرومند مانند نفس کشیدن ، توانایی تغییر ذهن را دارند. آنها همچنین می توانند تأثیر پایداری بر روی افراد ایجاد کنند ، اما همیشه مفید یا قابل پیش بینی نیست.

"این یک فشار روانی بر روی سیستم است. شما در حال تغییر سریع در سطح اکسیژن و تعادل مواد مختلف در بدن و مغز هستید. " وی می افزاید ، مشابه مواد مخدر ، "افراد می توانند از آنها برای دستیابی به حالات مختلف روانی استفاده کنند."


بیشتر بخوانید: آیا نفس کشیدن مانند ویم هوف می تواند ما را فوق العاده انسانی کند؟


افراد سالم برای تحمل این تغییرات و نتایج غیرقابل پیش بینی تمایل بیشتری دارند. گربرگ ، كه روانپزشكي را در دانشكده پزشكي نيويورك تدريس مي كند ، مي گويد: اما همان رفتار مي تواند براي فردي كه از سلامت كمتري برخوردار است و يا با يك اختلال رواني سر و كار دارد ، مضر باشد.

وی گفت: "این نوع تغییرات سریع و سریع در شیمی مغز شما می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد." برخی از ادبیات از اصطلاح روان پریشی کندالینی یا سندرم فیزیو کندالینی، برای توصیف افرادی که از نظر شناختی ارتباط خود را با واقعیت در پی "بیداری معنوی" از دست می دهند.

یکی از نگرانی های گربرگ در مورد افزایش محبوبیت این روشهای تنفسی پیشرفته و شرقی ، نحوه قرارگرفتن آنها در دنیای غرب و ذهنیت مدرن است. (دو عمل تنفس شدید و شدید دیگر شامل تنفس Tummo ، با تبار بودایی تبتی ، و روش ویم هوف.) نفس کشیدن اغلب با سبک زندگی و سیستم اعتقادی گره خورده است ، و بسیاری از تمرین کنندگان سنتی ساعت ها در روز را برای سالهای زیادی اختصاص می دهند تا به روش های سالم بر تکنیک ها تسلط داشته باشند. متناوباً ، مردم در فرهنگ های مدرن غربی اغلب تلاش می کنند تا روزی 20 دقیقه به یک روش جدید متعهد شوند.

"[Intense breathwork] محبوبیت روزافزونی پیدا می کند و مردم این کار را به صورت آنلاین انجام می دهند. ”گربرگ می گوید. "آنها اغلب از وجود خطرات آگاه نیستند" ، یا ممکن است از شرایط قبلی دانش آموزان خود اطلاع نداشته باشند. سرانجام مسئولیت بزرگ به عهده معلمان و مجریان است تا از ایمنی همه مطمئن شوند.

یک جنتلر لمسی

گربرگ و همسرش ریچارد براون ، استاد روانپزشکی در کالج پزشکان و جراحان کلمبیا ، چندین کتاب در مورد توانایی بهبود نفس منتشر کرده اند. و آنها کارگاههای مبتنی بر شواهد و منابع آموزشی را از طریق آنها ارائه می دهند Breath-Body-Mind Foundation.

یکی از محبوب ترین تکنیک ها ، تنفس منسجم ، تنفس آرام ، آرام و آرام را آموزش می دهد. هنگامی که پزشکان آن را یاد بگیرند ، می توانند از آن در هر نقطه از روز که استرس یا اضطراب بالا می رود - حتی در شرایط پیش پا افتاده مانند گیر افتادن در یک صف طولانی - از آن استفاده کنند و باعث ایجاد یک رشته واکنش در بدن شوند.

هدف این است که به آرامی از طریق بینی دم و بازدم را با سرعت حدود 5 تنفس در دقیقه ، یا یک چرخه تنفس در هر 12 ثانیه انجام دهید. گربرگ می گوید این روند می تواند بلافاصله سیستم عصبی پاراسمپاتیک استراحت و بازیابی را در سراسر بدن فعال کند ، با میلیون ها واکنش و سیگنال در هر ثانیه شلیک می کند.


بیشتر بخوانید: تنفس عمیق و آهسته چگونه به ریتمی طبیعی در بدن ما ضربه می زند


او می گوید: "این به مغز می گوید ،" شرایط ایمن است. " "هرچه تلاش کمتری داشته باشید ، بیشتر از این تلاش می کنید."

نتایج این روش ممکن است مانند تجربه هوشیاری قطار باری نباشد. اما هرکسی که بخواهد نفس خود را برای سلامتی و سلامتی هدایت کند ، خطر کمتری دارد و جذابیت گسترده تری دارد.

بازی انفجار هات بت
بازی انفجار hotbet
سایت بازی انفجار شرط بندی